Trombosis Consejos

Seguir un tratamiento de anti coagulación no le obliga a cambiar su estilo de vida. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones que debería tener en cuenta tanto para disminuir el riesgo de trombosis como, en general, para mantener un buen estado de salud:

•   Mantenga una buena higiene bucal.

•   Procure no andar descalzo, para evitar golpes y heridas.

•   Si se levanta por la noche, encienda la luz para evitar tropezar con algo.

•   Puede tener una vida sexual plena, pero evite las prácticas de riesgo.

•   Coma de todo. Siga una dieta equilibrada y procure no ganar peso: el sobrepeso es un factor de riesgo de trombosis.

 

•   Puede tomar vino en las comidas, pero descarte las bebidas alcohólicas de alta graduación.

•   Evite el tabaco. El tabaco afecta al sistema circulatorio aumentando el riesgo de trombosis (además de otras enfermedades).

•   Haga ejercicio. Caminar y nadar son ejercicios muy recomendables. Evite los deportes violentos o de contacto. Una vida sedentaria aumenta el riesgo de trombosis y de otras enfermedades cardiovasculares.

Consulte rápidamente a su médico o acuda a un hospital si:

•   Tiene heridas pequeñas que sangran más de lo habitual o durante más de 30 min.

•   Orina con sangre.

•   Depone heces con sangre o muy negras y pestilentes.

•   Le sangran mucho las encías.

•   Le sangra mucho la nariz y durante un tiempo prolongado.

•   Tiene reglas mucho más abundantes de lo habitual.

•   Presenta hematomas múltiples.

 

http://www.leo-pharma.es/Pacientes/Trombosis/Recomendaciones-generales.aspx